❄Зима, холода, ледяной ветер, шапки, снег… Как сохранить волосы красивыми и здоровыми?
1. Несмотря на то, что многие отказываются от головных уборов, чтобы сохранить прическу, шапка зимой – друг, а не враг. Переохлаждение вредно для кожи головы, волосяных луковиц и стержня волоса, а прогулки без шапки на морозе могут закончиться выпадением волос, сухостью и секущимися кончиками.
2. Контроль за уровнем витаминов и минералов – то, о чем мы не устаем напоминать, особенно зимой, когда становится сложнее поддерживать сбалансированный рацион.
3. Сохраняйте водный баланс. Волосам, как и коже, необходимо получать достаточно жидкости.
4. Белок – главный строительный материал всех внутренних органов, клеток крови, мышц, а также волос. Суточная потребность в белке – около 0,8 гр на килограмм веса в сутки. То есть человеку весом 60 кг требуется в день около 50 гр белка. В первую очередь белок поступает в жизненно важные органы, поэтому при его дефиците волосам ничего не достается.
5. У волоса есть жизненный цикл, его продолжительность колеблется от 3 до 7 лет. Поэтому умеренное выпадение волос – норма. Переживать стоит, если в день выпадает больше 100 штук.
🆘Какие проблемы с волосами требуют пристального внимания?
Активное выпадение волос, шелушение кожи головы, появление сильного зуда, болезненности, очагов воспаления — причин для таких состояний может быть несколько. К основным из них относятся гормональные колебания, дефицит макро- и микроэлементов, повышенный уровень глюкозы, железодефицитная анемия. А также инфекционные и грибковые заболевания. Комплекс «Красота волос» (99-00-809) позволяет выявить истинные причины патологического состояния, назначить эффективные лечебные средства и препараты для сохранения здоровья и красоты волос. Подходит для женщин и мужчин. Комплекс включает 9 показателей: железо сывороточное, кальций общий (Ca), магний, цинк, кобальт, дигидротестостерон, андростендиол глюкуронид, исследование волос на грибы, исследование волосяных луковиц, ресниц на демодекс.
https://citilab.ru/catalog/obshhee_sostoyanie_organizma_205/krasota_volos/
Волосы – не только украшение, но и показатель здоровья. Если глаза – это зеркало души, то состояние кожи и волос – отражение состояния всего организма.
1. Несмотря на то, что многие отказываются от головных уборов, чтобы сохранить прическу, шапка зимой – друг, а не враг. Переохлаждение вредно для кожи головы, волосяных луковиц и стержня волоса, а прогулки без шапки на морозе могут закончиться выпадением волос, сухостью и секущимися кончиками.
2. Контроль за уровнем витаминов и минералов – то, о чем мы не устаем напоминать, особенно зимой, когда становится сложнее поддерживать сбалансированный рацион.
3. Сохраняйте водный баланс. Волосам, как и коже, необходимо получать достаточно жидкости.
4. Белок – главный строительный материал всех внутренних органов, клеток крови, мышц, а также волос. Суточная потребность в белке – около 0,8 гр на килограмм веса в сутки. То есть человеку весом 60 кг требуется в день около 50 гр белка. В первую очередь белок поступает в жизненно важные органы, поэтому при его дефиците волосам ничего не достается.
5. У волоса есть жизненный цикл, его продолжительность колеблется от 3 до 7 лет. Поэтому умеренное выпадение волос – норма. Переживать стоит, если в день выпадает больше 100 штук.
🆘Какие проблемы с волосами требуют пристального внимания?
Активное выпадение волос, шелушение кожи головы, появление сильного зуда, болезненности, очагов воспаления — причин для таких состояний может быть несколько. К основным из них относятся гормональные колебания, дефицит макро- и микроэлементов, повышенный уровень глюкозы, железодефицитная анемия. А также инфекционные и грибковые заболевания. Комплекс «Красота волос» (99-00-809) позволяет выявить истинные причины патологического состояния, назначить эффективные лечебные средства и препараты для сохранения здоровья и красоты волос. Подходит для женщин и мужчин. Комплекс включает 9 показателей: железо сывороточное, кальций общий (Ca), магний, цинк, кобальт, дигидротестостерон, андростендиол глюкуронид, исследование волос на грибы, исследование волосяных луковиц, ресниц на демодекс.
https://citilab.ru/catalog/obshhee_sostoyanie_organizma_205/krasota_volos/
Волосы – не только украшение, но и показатель здоровья. Если глаза – это зеркало души, то состояние кожи и волос – отражение состояния всего организма.
Источник: https://vk.com/wall-62621230_5004
Пост №10193, опубликован 19 фев 2024