Публикации

Сегодня в парке культуры и отдыха «Первомайский» сотрудники городской клинической больницы №13 провели для жителей и гостей Калининского района профилактическую акцию «Сердечный маршрут – маршрут здоровья».

В рамках мероприятия все наши гости размялись на зарядке, выполнили дыхательную гимнастику и разобрали технику правильной ходьбы под руководством опытных специалистов. Целью акции является повышение информированности населения об укреплении иммунитета и ведении здорового образа жизни.

Проведение подобных мероприятий основано на рекомендациях ВОЗ: проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов, для поддержания иммунитета и нормальной физической активности. 10 000 шагов в день характеризуют человека, как ведущего активный образ жизни.

Во время прогулок на свежем воздухе нормализуется артериальное давление и уровень глюкозы в крови, улучшается кровообращение, увеличивается продолжительность и качество сна, улучшается аппетит, стабилизируется состояние нервной системы. Ходьба помогает избежать остеопороза и диабета, стимулирует работу головного мозга и улучшает зрение.

Все участники акции получили заряд бодрости и хорошего настроения от прогулки в приятной компании единомышленников на свежем воздухе. Спасибо всем пришедшим! Мы надеемся, что следующий сердечный маршрут соберет еще больше людей, которые заботятся о своем здоровье!

📅В связи с празднованием Дня народного единства 4 ноября 2023 года, именен график работы медицинских учреждений:

4 ноября поликлиники будут работать по графику субботы: с 08:00 до 17:00 час, с приемом вызовов (в том числе неотложных) до 16:00 час;
5 ноября - выходной день;
6 ноября поликлиники будут работать по графику субботы: с 08:00 до 17:00 час, с приемом вызовов (в том числе неотложных) до 16:00 час.

📞Телефон контакт-центра ГКБ №13 г. Уфа: 216-13-13

📌Башкортостан – один из 36 регионов, которым выделят средства на создание и оснащение эндокринологических центров, а также на работу школ здоровья для пациентов с сахарным диабетом. Наша республика получит более 100 млн рублей из федерального бюджета.

🔹«Нужно обеспечить равную доступность и высокое качество медицинской помощи, в том числе и тем, кто живёт в труднодоступных местах и не имеет возможности регулярно посещать врача или ездить за лекарствами», – поручил председатель правительства России Михаил Мишустин.

🏥Всего в нашей республике действует 1 эндокринологический центр (по состоянию на 1 ноября 2023 г.), а в сельской местности работают 2087 ФАПов (по состоянию на 1 января 2023 г.). В планах на 2023 год – еще 13 межрайонных эндокринологических центров и 84 ФАПа, часть из них уже открыли.

🤒Головная боль, насморк, высокая температура, слабость и ноющая боль в мышцах и суставах – симптомы гриппа – увы! – знакомы многим. Что поможет справиться с болезнью?
👀В наших карточках – советы заслуженного врача России Михаила Кагана жителям Башкортостана.
❤️Будьте здоровы!

👏Врачи Башкортостана совершают настоящие чудеса – проводят уникальные операции, помогают пациентам выздороветь и возвращают к жизни.

👨🏻‍⚕️Мы продолжаем знакомить вас с самыми яркими представителями этой нелегкой и благородной профессии.

🙏🏻Благодарим врачей за труд и желаем успехов в работе!