Публикации

📌50% вклада в развитие хронических неин­фек­ци­он­ных за­бо­ле­ва­ний вносят основные 7 факторов риска:
ку­ре­ние
нера­ци­о­наль­ное пи­та­ние
низ­кая фи­зи­че­ская ак­тив­ность
из­бы­точ­ное по­треб­ле­ние ал­ко­го­ля
по­вы­шен­ный уро­вень ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния
по­вы­шен­ный уро­вень хо­ле­сте­ри­на в крови
ожи­ре­ние

🔹Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

❤️Соблюдайте принципы здорового питания, введите физическую активность в свою жизнь, откажитесь от вредных привычек. Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

👏Слова благодарности офтальмологу Людмиле Александровой за чуткое отношение к своим пациентам

🙏Спасибо всем, кто пишет отзывы о нашей работе - такая обратная связь помогает нам становиться лучше!

Сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний. А может усугублять положение дел с уже существующей патологией, ускорять ее развитие. Вот почему в последнее десятилетие идет продвижение физической активности среди населения.

💪Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний - болезней сердца, инсульта, диабета и других, помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес и может улучшать психическое здоровье, повышать качество жизни и благополучие.

🏃Детям в возрасте от 5 до 17 лет рекомендуются различные игры, выполнение домашних дел, занятия физкультурой в школе, активный отдых. Спортивные игры, бег, прыжки укрепляют опорно-двигательный аппарат детей.

🏊Плавание — это прекрасный способ развить легкие и познакомить ребенка с водой. Занятия легкой атлетикой и гимнастикой помогут развить силу, не подвергая опасности кости и суставы. Плавание и езда на велосипеде подходят практически для любого возраста. Для людей с избыточной массой тела велосипедный спорт лучше, чем бег, так как он меньше нагружает суставы.

Вам нужен результат лабораторного исследования или заключение врача? Вы легко их можете получить, не выходя из дома. Просто откройте Госуслуги и скачайте документ в личном кабинете пациента «Мое здоровье».

⬇️Как скачать документ:

Авторизоваться на портале Госуслуг с подтвержденной учетной записью
Перейти в раздел «Документы»
Слева на экране нажать на синий раздел «Здоровье»
Нажать справа на баннер «Медицинские документы»
Откроется страница согласия на получение данных. Ознакомьтесь с информацией и нажмите «Разрешить» (если согласие было подано ранее, то сервис «Медицинские документы» сразу будет доступен)

📌Личный кабинет пациента «Мое здоровье» доступен по ссылке: https://clck.ru/35sLTp

✅45 лет в профессии – Гульсина Ахматгалиева, врач – акушер-гинеколог. На ее счету более 5 тысяч операций, тысячи сохраненных беременностей и счастливых семей.

👩‍💼Гульсина Раисовна – заведующая гинекологическим отделением Городской больницы № 1 г. Октябрьского.

👉Продолжаем рассказывать о лучших врачах Башкортостана.

🙏Благодарим каждого из них за чуткость, профессионализм, любовь к профессии и внимательное отношение к пациентам.